top of page
NUESTRAS CLASES
BARRE
Integración del pilates, la danza y el acondicionamiento físico funcional que lleva a tu cuerpo a encontrar equilibrio y fuerza en un ambiente relajado y divertido.
FLEXIBILIDAD
A través de estiramientos estáticos y dinámicos se centra en mejorar el rango de movimiento de los músculos y articulaciones para aumentar la elasticidad muscular, prevenir lesiones y aumentar tu bienestar general.
VXN
Entrenamiento que utiliza coreografías y música comerciales con iluminación para que te sientas como un artista profesional. Las clases crean un ambiente en el que puedes experimentar una liberación emocional, una conexión cuerpo-mente y un sentido de comunidad.
PLYOMETHOD
Es una clase de fuerza y acondicionamiento que combina ejercicios funcionales para crear un workout intenso y efectivo. Es la mejor opción si quieres hacer fuerza sin ir al gimnasio.
DEMBOW
Clase de danza en donde el reggaetón y el fitness se unen. Se vive una hora de perreo intenso y explosión de energía.
BAJO IMPACTO
Combina fuerza, control y resistencia con movimientos fluidos y seguros para las articulaciones, creando un entrenamiento efectivo, retador y accesible para distintos niveles.
bottom of page